ケンコウナカラダ

ケンコウナカラダを目指して綴る100日ブログ。

ダイエット

009 トレーニングデイ

今夜は約2ヶ月ぶりのトレーニングデイだった。 施設の関係でジョギングはできなかったけれど、下半身と腹筋の筋トレを軽め?にやった。 久しぶりだと、きつかった。 筋力が落ちているのがすぐにわかり、自分の身体が重かった…悔しいし、悔しいし、タカショー…

008 ヤセタイキモチ

日付が変わってしまった。 三連休が終わってしまった。 三連休の日曜は、元職場の同僚の結婚披露宴に参加してきた。結婚披露宴って主役の新郎新婦によってテーマも雰囲気も変わるから、みんなそれぞれの人間性が出ていて面白い。 とても良い披露宴だった。 …